Verbunden durch eine lebendige Wirbelsäule - Feldenkrais-Wochenende 22 & 23. Juni 2019

Feldenkrais am See

 mit Sebastian Mayer in Starnberg am See

 

Die flexible Wirbelsäule als Basis für leichte(re) Bewegung

Dies ist ein Wochenendangebot für Menschen, die ihre Bewegungsmöglichkeiten erweitern und ihre Bewegungsqualitäten auf leichte Art und Weise erforschen und/oder verändern möchten. An diesem Tag werden wir uns der Wirbelsäule widmen, und erfahren, wie sie die angestrengte Haltearbeit der Rückenmuskulatur entlasten kann. Gleichzeitig können sich auch Nacken und Schultern durch das lebendige Zusammenspiel entspannen. Wir erleben gemeinsam, wie der Rücken beweglich und stabil in der Bewegung bleibt, was für großes Wohlbefinden sorgt.

Das Wochenende ist eine Einladung, Wege der Leichtigkeit und der eigenen Stimmigkeit in der Ruhe und in den Bewegung zu entdecken.

Bitte warme Socken, eine Decke, eine Matte und bequeme Kleidung mitbringen.

Getränke, Café, Tee gibt es vor Ort. Snacks/Verpflegung für Mittag bitte mitbringen.

Nach dem Kurs können wir gemeinsam in den See springen!

Maximal 10 Teilnehmer/innen.
Kurszeiten: Samstag 12 -17 Uhr und Sonntag 11 – 16 Uhr
jeweils mit Mittagspause (ca. 1 Stunde)
Kosten: Frühbucher bis 1. Mai 90,- € Danach 100,- bis 120,- (nach Selbsteinschätzung)

Ort: Wassersportsiedlung, 82319 Starnberg

Anmeldung: kontakt@innere-bewegung.de oder hier.

Telefon
+49 (0) 1 52 21 55 35 55

Email 
kontakt@innere-bewegung.de

Adresse
Wassersportsiedlung,  82319 Starnberg

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