Feldenkrais am Samstag, 23.5.2026
Oft liegt die Ursache für Schmerzen nicht dort, wo Beschwerden spürbar sind.
Ein unbewegliches oder festgehaltenes Becken kann Auswirkungen auf Rücken und Knie haben – ebenso zu wenig Halt. Beides, zu viel oder zu wenig Tonus (muskuläre und fasziale Spannung) im Beckenbereich, wirkt sich auf die umliegenden Gelenke und das Gleichgewicht aus.
Was es braucht, sind immer wieder verschiedene Qualitäten von Stabilität im Becken, sodass die Kräfte von unten nach oben übertragen werden. Ebenso wichtig die Verbindung von Kopf (den Telerezeptoren) bis hinunter zu den Fußsohlen – natürlich durch das Becken!
Diese Zusammenhänge selbst im eigenen Organismus bewusst zu erleben, darum wird es an diesem Tag gehen. Die Folge: Spürbare Entlastung für deine Knie und den Rücken!
Wie ein bewegliches Becken Rücken und Knie entlastet
📅 Samstag, 23. Mai 2026 | 10:00 – 13:00 (3 Stunden mit kleinen Pausen)
Workshop-Details im Überblick:
- Thema: Bewegliches Becken – Knie und Rücken entlasten
- Methode: Feldenkrais® – achtsam, differenziert, wohltuend
- Wann: Samstag, 23. Mai 2026
- Uhrzeit: 10:00 – 13:00 Uhr
- Kosten: 40–50 Euro nach eigenem Ermessen
Anmeldung: Per E-Mail an kontakt@innere-bewegung.de
Betreff: Becken 2
Bonus: Der Workshop steht zusätzlich einen Monat in der Mediathek zur Verfügung.
Keine Zeit am 23. Mai? Du kannst die Workshops wie immer auch nur über die Mediathek erwerben.
Die Kurse finden im Rahmen des Vereins Akademie Gesundheit und Verbindung statt