Sebastian Mayer
Spürbar bei mir
Ein Körper-Zuhör-Workshop über die inneren Zustände, von denen aus wir in Kontakt mit der Welt treten und über den Einfluss dieser Zustände auf unseren Körper und damit unser Leben.
Kopf und Hals
Der Kopf trägt viele der Rezeptoren für den Kontakt mit der Außenwelt – und ist lebenswichtig
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Sitzen am Arbeitsplatz
Bequemer Alltag oder Qual: Wie erlebst du langes Sitzen am Arbeitsplatz? Für viele Menschen ist Sitzen zur am meisten eingenommenen Position geworden. In Zeiten des Homeoffices fällt selbst der Weg zur Arbeit noch weg: wir stehen auf und sitzen, im schlimmsten Fall bis wir uns wieder schlafen legen. Gleichzeitig äußern sich Orthopäden wie Allgemein-Mediziner besorgt … Weiterlesen …
Wie geht Gehen?
Leicht und schmerzfrei gehen möglichst ein Leben lang: Feldenkrais macht es erfahrbar Es ist beeindruckend: Im Laufe des Lebens tragen unsere Füße uns etwa viermal um die Erde. Eine vertraute Bewegung also, die wir im Normalfall täglich tun. Und dennoch ist vieles daran uns gar nicht bewusst. Zumindest so lange uns dabei nichts weh tut, … Weiterlesen …
